sport

4 Resultaten / Pagina 1 van 1

Achtergrond

sport

Muziek voor tijdens het sporten

7 tips voor tijdens het sporten Dat muziek afhankelijk is van wat iemands genre is, weten we. Maar er zijn toch een aantal nummers waarbij bewezen is dat sporten net even iets beter gaat, hieronder zeven muziek nummers waarbij iedereen in beweging komt. Lose Control – Missy Eliot Een hip hop nummer die vanzelf in beweging krijgt. Een nummer die je al laat bewegen bij het horen van de eerste […]

today3 juli 2021 4

sport

Muziek tijdens de fitness/cardiotraining

Muziek tijdens de fitness/cardiotraining Voor cardio hoef je niet perse de afleiding te hebben van muziek, maar heeft muziek meer een motiverende factor. Onderzoek is gedaan wat muziek luisteren met iemand doet tijdens fitness training. Het helpt je mentaal voorbereiden, je voelt minder pijn en kan langer doorgaan. Bij cardio krijg je vaak een moment dat je het gevoel krijgt niet meer verder te kunnen, maar juist als je over […]

today3 juli 2021 5

sport

Muziek tijdens de krachttraining

krachttraining Krachttraining is voornamelijk populair bij de mannen, maar ook vrouwen kunnen niet zonder krachttraining. Vrouwen zijn vaak bang dat ze te gespierd worden tijdens krachttraining, maar het is natuurlijk niet zomaar mogelijk dat je als vrouw een enorme spierbundel wordt. Hier zijn de vrouwelijke spieren niet natuurlijk voor gemaakt. Er zijn diverse mogelijkheden van krachttraining. Je kan de sportschool in om met diverse apparaten en gewichten aan de slag […]

today3 juli 2021 3

sport

Muziek tijdens het sporten

Muziek tijdens het sporten Wat betreft muziek hebben we allemaal een eigen genre, de één verkiest Rock, de ander Latin, maar tijdens het sporten werkt toch Hip Hop het beste. Een andere overeenkomst is: geen zin om te sporten, maar het is zo belangrijk. Niet alleen voor je conditie, maar voor je algehele gezondheid. Door de juiste muziek op te zetten blijf je meer gemotiveerd en krijg je vanzelf meer […]

today3 juli 2021 4

LISTEN WITH YOUR APP

0%